L'ALLENAMENTO CHE MIGLIORA LA TUA VITA
L’acqua un elemento fondamentale ma spesso dimenticato.
Non solo corsa di endurance
Gruppo muscolare carente, come comportarsi?
SET POINT e SETTLING POINT
Programma standard o personalizzato?….e perchè?
La BIA! Giusto soffermarsi alla massa grassa, alla massa magra e all’acqua corporea totale?
Donna (allenamento, alimentazione e ciclo mestruale)
L’acqua un elemento fondamentale
L' acqua un elemento fondamentale ma spesso dimenticato.Quando si parla di allenamento, di come migliorare la performance, l’aspetto estetico si
Non solo corsa di
In questo articolo voglio parlarvi di alcune delle variabili che si possono utilizzare al posto della corsa di endurance, sia
Gruppo muscolare carente, come
È facile riscontrare nella maggior parte di noi un gruppo muscolare che non ottiene benefici pari agli altri durante gli
SET POINT e SETTLING
Il set point rappresenta un range di grasso corporeo che il corpo ritiene sicuro. Esso è regolato dall’ipotalamo (struttura importantissima
Programma standard o personalizzato?….e
L’allenamento con i sovraccarichi “pesi” oggi rappresenta un campo molto discusso su come allenare una persona. In giro scommetto che
La BIA! Giusto soffermarsi
La bioimpedenzometria è un’analisi tricompartimentale per un’attenta valutazione della composizione corporea, sia qualitativa che quantitativa di un soggetto, attraverso la
Donna (allenamento, alimentazione e
Oggi sempre di più nel modo dell’allenamento con i sovraccarichi si tende a considerare la donna come una persona diversa
Il sale, giusto eliminarlo?
Il sodio (Na+) insieme a calcio, fosforo, potassio, cloro, zolfo e magnesio è uno dei macroelementi che fa parte della
Cos'è LifeNEXT?
LifeNEXT è l’unico programma che unisce un percorso di cambiamento fisico e mentale tramite una programmazione precisa e personalizzata sul tuo obiettivo.
Che il tuo obiettivo sia di miglioramento fisico, posturale o se vuoi tornare a sentirti a tuo agio con te stesso e il tuo corpo, LifeNEXT ti insegnerà uno stile di vita vincente che ti aiuterà a raggiungerlo.
Il team si avvale di professionisti in diverse sfere del benessere come nutrizione, psicologia e osteopatia che ti guideranno verso il tuo successo personale.
Antonio Iovine
Mi chiamo Antonio Iovine ho 37 anni e sono laureato in scienze motorie. Sono un preparatore natural bodybuilding e tecnico specializzato in allenamento funzionale.
Mi occupo di ricomposizione corporea attraverso piani di allenamento e alimentazione altamente soggettivi e sostenibili da parte dell’atleta o neofita che sia.
Mi piace lavorare in team, credo che ognuno debba svolgere il suo ruolo e solo tramite l’unione, la collaborazione ed il confronto si possa offrire un servizio di qualità.
Attualmente il team è composto da altre tre figure professionali quali la nutrizionista, la psicologa e l’osteopata. Amo questo lavoro e lo svolgo con passione praticando sport da bambino, si può dire che lo sport e la mia seconda pelle.
Mi piace e mi riempie di gioia sostenere e guidare le persone al raggiungimento dei propri obiettivi, migliorando la qualità della propria vita.
Non ti resta che contattarmi per iniziare subito il tuo percorso di cambiamento